長谷工の住まい HASEKO URBEST

「部屋の片付けを始めてもいつも上手くいかず、買った収納グッズも無駄にしてしまう…私は片付けが苦手」
こう思っていらっしゃる方は多いのですが、上手くいかない理由のひとつは、「目標設定が適切でないこと」。やみくもに引き出しの整理を始めたり、収納グッズを購入したりする前に、まず目標設定がきちんとできているかどうかが、片付け上手・苦手の明暗を分けるのです。

世間には、いろいろな片付けの情報があふれています。自分に合った情報を得るためにも、まずは自分自身の「片付けたい理由」を明確にしてみましょう。そもそも、なぜ片付けたいと思うのでしょうか？その理由は人によって違いますし、それによって片付け方も違ってきます。

片付けたい理由に基づいて、適切な目標設定をすれば、片付けを効率的に進めることができますよ。

片付けの目標設定とは？

片付けにおいて目標設定をするうえでのポイントは、「理想の暮らしを具体的に思い描くこと」です。

それにはまず、「片付け」がゴールなのではなく、その先の「暮らし」がゴールであるということを意識してみてください。そして、思ったことを次のように書き出してみましょう。

・毎日、誰と、どんなふうに過ごしたいか
・どんなことに時間を費やしたいか、または、費やしたくないのはどんな時間か
・理想が叶ったら、どんな気持ちになるか

叶えたい理想は、できるだけ具体的に書いてください。それが、具体的な目標につながるからです。

たとえば、ダイエットに置き換えて考えてみましょう。次の2人のうち、どちらの方が成功しそうですか？

A：何となく痩せたい人
B：3ヶ月後の同窓会に○○を着るために痩せたい人

もちろん、Bの人ですよね。具体的な目標が設定されていると、やるべきことも自ずと具体化していきます。さらには、それが達成のための原動力ともなるのです。

手に入れたい暮らしを考えた目標設定と、その効果

次に、「目標設定の仕方」と「片付けの5大効果」についてご説明しましょう。

自分なりの目標を考えてみましょう
先ほどお伝えしたような方法で、理想の暮らしをイメージして具体的に書き出すことはできましたか？たとえば、次のようなことを書き出したとしましょう。

・毎日の掃除をできるだけラクにしたい
・いつでも人を呼べる家にしたい
・「片付けなさい！」と言わずに、子どもと一緒に笑顔で過ごせる家にしたい
・子どもが勉強に集中できる環境づくりをしたい
・本当に必要なものだけに囲まれて過ごしたい

これらは、それぞれ「片付けによって得られる効果」に分類することができます。

たとえば、「毎日の掃除をできるだけラクにしたい」というのは、ラクになれば掃除にかかる時間が少なくなるということ。つまり、「時間的効果」が得られるわけです。

「毎日の掃除をできるだけラクにしたい」というだけでは単なる願望ですが、「私は、趣味に使える時間がほしい。だから、毎日の掃除をできるだけラクにしたい」と効果を意識すれば、具体的で達成度がわかりやすい目標設定になります。

このように、「片付けによって得られるいろいろな効果の中から、何を選ぶか？」を考えると、片付けの目標を設定しやすくなるのです。

「片付けの5つの効果」とは？
片付けには、時間的効果・経済的効果・精神的効果・空間的効果・家事ラク効果の5つの効果があります。

[ 1 ] 時間的効果
時間は、誰にとってもかけがえのない財産です。大きな例では、「毎日の家事が2時間も短縮した」というお客さまがいらっしゃいました。また、「時間がないから片付けられない」と思っていたけれど、「どうしても自分の時間が欲しい」という思いを持って片付けに臨み、いざ家事の時短が叶った後は「暮らしが心地よくなった」など、[ 3 ]の精神的効果につながる方も。

[ 2 ] 経済的効果
経済的効果で多いのは、日用品や食材の重複買いの激減です。「片付けていたら、同じアイテムのストックが数十個出てきた！」という方もいらっしゃいます。重複買いを防げると、家計の大きな節約につながります。

[ 3 ] 精神的効果
精神的効果の例は、「ゆったりとした気分になれる」「居心地がよい」などといった心のゆとり的なもののほか、なんと「子どもの成績がよくなった」というご報告もあります。

脳科学の分野では、人間の脳が瞬間的に記憶できる短期記憶の数は、多くて7つまでといわれています。たとえば勉強するときに、デスクの上にモノがあふれ、雑然としていたらどうでしょう？脳に余計な情報がたくさん入り、肝心な勉強の内容を記憶しにくいという可能性も出てきます。スッキリした環境は、心だけでなく集中力にも影響するのです。

[ 4 ] 空間的効果
限られたスペースを上手に活用することは、多くの人の望みでしょう。「今まで足の踏み場がなかった部屋に、念願のソファーが置けた！」といった声は、空間的効果の最たる例です。また、「同じスペースがとても広く使えるようになり、作業効率が上がった」という方もいらっしゃいます。

[ 5 ] 家事ラク効果
上記4項目には相乗効果があり、最終的に家事や仕事がラクになるという効果につながります。「掃除洗濯などの家事がラクになった」という直接的な効果のほか、「家族が手伝いやすくなったことで家事の負担が減った」という間接的な効果を得た方も多くいらっしゃいます。

ただし、この5つの効果は全て均等に得られるわけではないため、まず自分はどんな効果を得たいのか？という優先順位を決めておくことが大切です。

目標設定から、現在の暮らしの疑問点や希望が見えてくる

「片付けの5つの効果」のうち、どれを優先的に得たいのか？ということを考えるだけでも、片付けの目標設定へとつながっていきます。すると、新たな希望や疑問点などに気づくこともあるでしょう。

「もしかしたら、もっと自分の時間を持てるかもしれない！」
「本当の悩みは、子どもと過ごす時間が少ないことかも？」

こうした気づきがあったら、目標をさらにブラッシュアップしてみましょう。

理想の暮らしを思い描いたり、現状を把握したりすることは、自分自身のライフスタイルを見つめ直すよい機会にもなります。今の暮らしをより心地よくするためにも、ぜひ片付けの目標設定を行ってみてくださいね。

「収納が苦手」を克服するためには？

目標を設定できた方のために、簡単に実践できる収納術についても最後にご紹介します。

毎日使うモノは、取り出しやすい位置に
キッチンの食器、ドレッサーのアクセサリーなど、どのジャンルのモノであっても「毎日使うモノは、取り出しやすい位置に置く」というのが収納の基本。

引き出しなら手前、棚なら「ゴールデンゾーン」といわれる腰から目の高さまでの位置に置きましょう。使いやすさとしまいやすさが、グッとアップしますよ。

また、毎日使うモノをしまうスペースには、なるべく余裕をもたせることもポイント。目に見えやすく、手がスッと入って取り出しやすいように、モノの量はスペースの7～8割までを上限としてくださいそのためには、定期的な見直しと処分も心がけると◎。

モノにそれぞれ居場所を作る
洋服はクローゼット、本は本棚と、居場所がきちんと決まっているモノがある一方、外したあとの腕時計やメガネ、買ってきた雑誌、ポストから取り出したDMなどは、どこに置くか決まっていないご家庭が多いようです。

このように居場所があいまいなモノは、ついその辺に置いてしまい、空間を雑然とした雰囲気にしてしまいがち。小さなトレーやカゴなどを用意して、それぞれ居場所を作りましょう。こうして、「その辺に置く」をストップするだけで、スッキリ度は大きくアップします。

収納グッズは色や素材を統一する
モノをまとめるのに便利な、ケースやカゴなどの収納グッズ。これらは色や素材に統一感を持たせると、限られたスペースをスッキリと美しく見せることができます。

基本のホワイト、落ち着いた雰囲気のブラウン、リラックスムード漂う自然素材など、お好みのインテリアのテイストに合わせて選んでみましょう。子どもの好きな色柄のクロスを貼るなど、アイデアを生かしてDIYしても素敵ですね。

形は、空間に無駄が出にくい四角がおすすめです。購入前にはもちろん、置き場所の寸法をきちんと計っておきましょう。

目標を設定したら、あとは実践するのみ。今度こそ、「片付け苦手」を卒業しましょう！